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完美的S曲线!雕塑曲线从挺胸到提臀 简易瘦身体态匀称的5个秘

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TEXT/Bella.tw侬侬  PHOTO/易志强

完美的S曲线!雕塑曲线从挺胸到提臀 简易瘦身体态匀称的5个秘

承认吧!谁都希望自己永远都是那个波涛汹涌、前凸后翘的性感尤物!要懂得以雕塑曲线取代「瘦就是美」的美感标準,不再只是一昧减重,更要兼顾健康美感。体态匀称,再掌握女性象徵的美胸、纤腰、翘臀,身型就可以呈现完美的S曲线!

完美的S曲线!雕塑曲线从挺胸到提臀 简易瘦身体态匀称的5个秘

按摩黄金地带 美胸真正紧实拉提

别以为只针对胸部作按摩,就能有坚挺的双峰!脖子到胸部之间的悬韧带像是胸罩的肩带,必须维持紧实,才能真正防止胸部下垂,但却是许多人在使用产品时,常会忽略的部位!专家更建议平时可多作一些胸部瑜珈,但必须持之以恆,方能收效。

STEPS:

1.身体倾斜45度,两手平放在乳房底部

2.以画圆方式上移到胸前,再向上按摩到脖子

3.最后乳房下方则以轻柔小圆方式按摩。

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配合产品加强按摩 解决小腹突起

艳夏来临,要换上轻薄短小的服装或是穿比基尼时,尴尬的腰边小肉肉此时便现形。不过,由于腹部的脂肪比其余部位较为鬆软,和紧密、结实又强硬的大腿及臀部等处的脂肪组织相对比较,促进腹部的脂肪分解其实是较为轻鬆的。使用含咖啡因的产品,再搭配按摩手技,彻底告别小腹激凸的困扰。

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多做抬腿动作和配合穿纤腿裤袜

有了平坦紧实的小腹,完美下半身曲线更需进阶拥有一双笔直修长的美腿。重口味的饮食习惯或长时间站立、久坐等因素而出现下半身血液循环不佳的现象。腿部大範围按摩可以舒缓肿胀紧绷感、促进淋巴流动和循环代谢。另外,垫高双腿或抬腿让血液回流也能帮助排除水肿;如能再配合纤腿袜套,睡眠中也可不费吹灰之力的帮助紧实、纤细双腿线条。

完美的S曲线!雕塑曲线从挺胸到提臀 简易瘦身体态匀称的5个秘

涂抹拉提臀部曲线 俏臀再度现形

习惯了办公室长期的坐式生活,免不了导致下半身壮硕的西洋梨体型,且臀部的脂肪组织相较身体其他部位更紧密、更压缩且更易堆积。欲让臀部线条更紧、更翘,以可修护弹力纤维,改善滞留脂肪的塑身产品加强,使肌肉细胞结实不鬆跨。涂抹时,更一定要搭配按摩,採用正确的角度与力道,帮助皮肤有效吸收产品,才能快速达到分解脂肪排除水肿的效果!

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即塑完美曲线 体验更有效率的快塑纤体课程

居家保养维持曲线外,期待能更迅速生效的纤体效果时,不妨进行专业的纤体体验,根据个人需求从 SPA 到医疗级中选择,迅速而确实的让凹凸有致的曲线重现上身!

 

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