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五大「不灵活」职业易造成骨质疏松

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五大「不灵活」职业易造成骨质疏松

一天久坐8小时,上班族灵活度近9成不佳,关节不适、骨骼老化、肌力不足已普遍成为上班族常见的「职灾」。

专家警告,工时长、久坐、爱喝咖啡又缺乏运动,不但令上班族灵活度表现不佳,甚至会提高骨质疏鬆风险,其中尤以旅游餐饮、营建土木、行政管理、财会金融和业务销售这五大职业最「不灵活」。

根据调查发现,86.6%上班族有灵活度不佳的问题,调查指出,五大「不灵活」职业分别是:旅游餐饮、营建土木、行政管理、财会金融和业务销售。

专家推测可能和常弯腰搬重物、久蹲、跪坐、久坐、工时长有关,再加上非常爱喝咖啡所导致。

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